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cuisine:ratatouille_meridionale

Ratatouille Méridionale

Ingrédients

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 2 aubergines
  • 2 courgettes
  • 2 poivrons (1 rouge, 1 vert)
  • 3-4 tomates
  • 1 bel oignon ou 4 petits oignons frais
  • 10 olives noires dénoyautées
  • 3 gousses d'ail
  • thym
  • sel, poivre
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation

Laver les légumes, couper les aubergines et les courgettes en tranches un peu épaisses (1 cm) dans le sens de la longueur et sans les éplucher.

Détailler ensuite ces tranches en bâtonnet de la même épaisseur (1 cm) Couper ensuite ces bâtonnets de façon à vous retrouver avec des petits cubes de légumes.

Vider les poivrons de leurs graines. Les tailler en lamelles puis en morceaux (1 cm) pour vous retrouver avec des morceaux de forme à peu près identiques à ceux des courgettes et aubergines. Procéder de la même manière pour les tomates, les vider de leurs graines aussi.

Au final, vous vous retrouvez avec pleine de petits cubes de légumes.

Trancher finement l'ail et les olives noires. Détailler en petits morceaux l'oignon (ou les oignons frais avec le vert), puis mettre l'huile d'olive dans une sauteuse et faire revenir tous les légumes à feu moyen.

Saler, poivrer, ajouter le thym et faire mijoter à feu doux, couvert, 20 min en surveillant que cela n'accroche pas.

Servir chaud (accompagné tout simplement d'œufs au plat).

Ingrédients (pour 4 personnes)

- 2 oignons - 2 courgettes - 2 aubergines - 2 poivrons verts - 2 poivrons rouges - 4 tomates - 2 gousses d’ail - huile d’olive - sel, poivre - herbes de Provence

Etapes clés

Détailler les légumes finement en morceaux de même taille pour une cuisson uniforme. Ne pas oublier de retirer les grains de la tomate.

Faire chauffer de l’huile dans une sauteuse puis mettre les légumes à cuire en respectant l’ordre suivant qui correspond au temps de cuisson des légumes :

  1. aubergines et courgettes
  2. saler, poivrer
  3. herbes de Provence
  4. oignon et poivron
  5. tomate
  6. gousses d’ail non pelées écrasées

Laisser cuire 2 à 3 minutes entre chaque légume.

Poursuivre la cuisson environ 20 minutes. Servir chaud ou froid, arrosé d’un trait d’huile d’olive.

cuisine/ratatouille_meridionale.txt · Dernière modification: 2018/09/06 19:10 (modification externe)